Erfahrungsberichte

ich habe am 04.11.11 an der Raucherentwöhnung teilgenommen und bin bis heute "clean" geblieben.Tausend mal nimmt man sich vor mit dem Rauchen endlich aufzuhören und tausendmal findet man eine "Ausrede" warum man genau jetzt damit nicht aufhören kann oder will.Man muss natürlich dafür auch bereit sein und das es ganz automatisch mit dem nicht rauchen klappt muss einem auch bewusst sein. Aber die Methode von Herrn Seyler und Herrn Selzer funktioniert ziemlich gut.Bei mir waren die ersten beide Tage ziemlich leicht zu überstehen ohne zu Rauchen. Aber am Montag, der erste Tag auf der Arbeit, kam mein Kollege jede Stunde und hat mich gefragt ob ich mitkommen möchte zum Rauchen, das war ziemlich hart für mich. Auf der Autofahrt nach Hause musste ich erstmal ein paar Atemübungen machen. Und von da an war es dann einfacher für mich. Lustig fand ich allerdings das ich sogar davon geträumt habe das ich wieder rauche.Ich kann wirklich jedem dazu raten an diesem Kurs teilzunehmen die mit dem Rauchen abschließen wollen. Klar denke ich auch immer wieder ans rauchen, Gerade jetzt wo die Outdoor Saison los geht, aber der Gedanke verschwindet nach 10 Sekunden wieder.Ein kleiner Wermutstropfen ist allerdings das meine Krankenkasse sich nicht an den Kosten beteiligt hat. Der Kursinhalt entspricht nicht deren Vorgabe. (TK) Ist mir allerdings egal, da ich die Kosten nach einem Monat sowieso wieder raus hatte.Wünsche alle Teilnehmern viel Erfolg beim Aufhören.LGBastian *

Nach ca. 35 Raucherjahren als starke Raucherin wollte ich dieses eklige Laster endlich loswerden und habe ungefähr 1/2 Jahr lang überlegt, ob ich mir die Nichtraucherspritze geben lassen soll. Ich konnte mir aber nicht so richtig vorstellen, dass das klappt. Aber ich hatte ja nichts zu verlieren, außer den Kosten für die Spritze wenn es nicht klappen sollte. Am 25.11.11 war es dann soweit. Der Vortrag von Dr. Selzer war sehr informativ und wurde mit viel Witz rübergebracht. Und es hat geklappt. Ich habe seitdem keine Zigarette mehr angerührt. Die ersten 3 Tage habe ich ständig an Zigaretten gedacht. Ab dem 4. Tag wurde das weniger. Aber ich war sehr leicht reizbar. Und nach 3 Wochen hab ich dann zum ersten Mal nur abends an eine Zigarette gedacht. Ich kann es auch heute – nach 4 Monaten – manchmal noch nicht glauben, dass ich nicht mehr rauche. Aber ich finde es toll, dass es geklappt hat und bin ganz stolz. Auch wenn ich manchmal nach dem Essen denke „jetzt könnte ich mal eine rauchen“. Der Gedanke ist nach 1 Sekunde aber auch schon wieder weg.Ich empfehle Dr. Selzer und Dr. Seyler seitdem jedem Raucher, der mich danach fragt, weiter, weil mich diese Methode wirklich überzeugt hat.Daher, lieber Dr. Selzer, lieber Dr. Seyler: Vielen herzlichen Dank.Viele GrüßeHeidi Hewitt *

heute sind es 5 wochen ohne und es fühlt sich super an. anfangs waren da noch regelmäßig gedanken ans rauchen da nicht so schlimm, dass ich den impuls gehabt hätte tatsächlich zu rauchen. mein suchtteufel ist inzwischen an langeweile eingegangen, selbst partys mit alkohol und nochrauchern sind kein problem und ich bin ziemlich zuversichtlich nie wieder anzufangen. kann jedem willigen nur empfehlen sich anzumelden und sich auf ein leben ohne zigaretten zu freuen. *

Als ich am 12.06.2010 in Köln zum Seminar war, war ich mir nicht wirklich sicher ob ich es schaffe von den Zigaretten los zu kommen. Die ersten 2-3 Tage waren auch nicht so einfach aber ein bisschen muss man ja auch selbst dafür tun. Nun ja, knapp 2 Jahre später glaube ich nun das ich es doch geschafft habe :-) An dieser Stelle vielen lieben Dank für ein "neues" rauchfreies Leben!!! Gruß aus Köln *

Hallo Herr Seyler und Herr Selzer, hallo liebe Nichtraucher,nach nun fast 6 Monaten des Nichtrauchens habe ich 4 Kg abgenommen und meine Frau 2 Kg zugenommen. Aber - so gefällt sie mir noch besser ;-)Wir möchte uns für den leichten Start ins Nichtraucherleben bei Ihnen bedanken und wünschen Ihnen beiden weiterhin noch viel Erfolg. P.S. lieber Herr Dr. Seyler, schöne Grüße von meinem Lungenfacharzt. Meine Lungenfunktion hat sich bereits nach 8 Wochen schon deutlich verbessert. Kaum zu beschreiben, was es bedeutet, wieder atmen zu können. *

10.02.2011 in Hannover!! Seither rauchen wir nicht mehr. Leicht gefallen ist es uns anfangs nicht wirklich und Gewichtsprobleme haben/hatten wir auch. Aber das wiegt die neu gewonnene Lebensqualität locker auf. Eigentlich wollten wir uns zum 1-jährigen melden - aber ups - wenn man nicht mehr ans rauchen denkt, dann vergisst man sogar das posten darüber!! Viel Erfolg allen, die es versuchen - immer schön durchhalten. Es ist toll nicht rauchen zu müssen. Uta u. Marita *