Erfahrungsberichte

AnitaL, Seminar in Mainz am 30.03.2012: Meine Krankenkasse, die BEK GEK, hat mir 75 € überwiesen, darüber habe ich mich gefreut und teile dies der Prodopa-Gemeinde mit. Haltet weiter durch! *

AnitaL, Seminar 30.03.2012: Mehr als 3 Wochen rauchfrei, aber es ist noch immer schwer. Trotzdem bin ich zuversichtlich und setze alles daran, rauchfrei zu bleiben. Bei mir hat sich festgesetzt, dass ein einziger Zug wegen des Nikotins den Rückfall bedeutet. Daher will ich nach 38 Jahren als Raucher nicht aufgeben. *

Liebes proDOPA-Team, nun bin ich dank Ihnen schon seit 7 Monaten nikotinfrei, und ich vermisse den Glimmstängel überhaupt nicht. Im Gegenteil - Endlich fühle ich mich befreit und unabhängig ! Vielen Dank dafür ! *

Nun sind es schon gut vier Wochen her, als ich meine letzten Zigarette geraucht habe, es ging mir noch nie so gut wie jetzt, dieses Seminar ist wirklich klasse, ich habe keine Entzugserscheinungen, okay zu meiner Tasse Kaffee gönn ich mir nun immer noch einen Keks oder auch mehrere, den (die) man auch auf meinen Hüften sehen kann, aber das ist nicht schlimm, ich fühle mich trotzdem Pudelwohl. Danke. *

Ilka 30.03.12 in MainzHallo an Alle,bin jetzt 3 Wochen rauchfrei und muss sagen,dass es nicht immer einfach war durchzuhalten.Es gab zwar keine Entzugserscheinungen aber der Kopf hat nicht immer so mitgespielt( das Teufelchen) war die erste Zeit sehr hartnäckig, verliert aber jetzt langsam die Lust mich dauernd mit Rauchgedanken zu bombardieren. Es hat mir sehr geholfen das ich zeitgleich mit Ausdauersport angefangen habe ( bringt einen auf andere Gedanken). Heute habe ich das Gefühl, dass ich wirklich Nichtraucher bleibe.DANKE!! Es lohnt sich. *

Liebes proDopa team, bin nun seit 1 Jahr rauchfrei, genial!!! Das Konzept kann ich nur weiterempfehlen. Die ersten 3 Wochen waren "relativ" hart, danach wurde es schlagartig besser, heute denke ich fast garnicht mehr ans Rauchen, es ist fast so, als ob ich niemals geraucht hätte. Voraussetzung ist aber auch, dass die Ratschläge und Tipps, die mit auf den Weg gegeben werden, auch eingehalten werden. Dazu gehört auch das anfängliche lesen der 'Raucherbibel', auch wenn man schon nach dem 2. Lesen den Eindruck hat, dass man es schon auswendig weiß. Jedes nochmalige Lesen brennt sich quasi ein!!. Ich fands klasse und habs an jeden Raucher weitergegeben, mit Erfolg. Danke für die zurückgewonnene Freiheit. *