Erfahrungsberichte

Hallo, ich war am 11.11.2009 in Wiesbaden und bin seit dieser Zeit (also seit ca. 2 Monaten) glücklicher Nichtraucher. Ich hätte NIE gedacht, dass aufhören so einfach sein kann. In der ersten Woche musste ich noch oft an Zigaretten denken, aber das war nicht schlimm, weil mir nie im Leben eingefallen wäre, wieder eine anzuzünden. Stattdessen habe ich mit Laufen angefangen und werde im Mai an meinem ersten Halbmarathon teilnehmen. 4 Kilo habe ich zugenommen, aber das schiebe ich eher auf die neudefinierte Muskelmasse und den Gänsebraten an Weihnachten :-). An Süßigkeiten als Rauchersatz habe ich in der ganzen Zeit nämlich nicht gedacht. Ach ja, und es macht mir überhaupt nichts aus, mit Rauchern zusammen zu sein. Stattdessen bin ich ein toleranter Nichtraucher.Vielen vielen Dank nochmal an Herrn Selzer und Dr. Seyler. Der Erfolg ist echt Wahnsinn und ich bin mega-stolz! Liebe Grüße aus Lohr am Main :o) *

Hallo, vielen Dank fuer Alles. ich war am 1.12 in Saarbruecken die gruppe war toll und das schoenste ist Ich bin Nicht Raucher geworden und ich finde das einfach nur Super Toll und kann mir gar nicht mehr vorstellen so lange geraucht zu haben.ich werde noch sehr lange an diesen tag denken , es war einfach nur der Beginn von meinem neuen leben , und ich geniesse es. Von ganzem Herzen Danke Danke Danke *

Lieber Herr Selzer, lieber Herr Dr. Seyler. Auch ich war am 10.12.2009 in Wiesbaden, ich glaube wir waren um die 21( wegen Notfällen, ich gehörte dazu). Liebe NatalieP.( Tür vierte rechts) (:-)) Ich finde es auch sehr interessant, wer es aus unserem Seminar geschafft hat.Das habe ich hier kaum gelesen. Ich habe mehrmals versucht aufzuhören, mit und ohne Nikotinpflaster.Ich wollte ein- für allemal dem Rückfall entfliehen.( mein Rückfall war immer wieder nur die erste Zigarette). Im Anschluß waren es täglich 20 und mehr.Das wollte ich für immer abschalten.Die Gewohnheit kann einem niemand nehmen, die Sucht schon. "Ich gehe jetzt eine rauchen", ups, ich rauche ja nicht mehr . So erging es mir in den ersten paar Tagen oft, ( ok auch öfter), das ist jedoch die Gewohnheit und nicht die Sucht. Der Abend war super, hat viel Spaß gemacht und einem die Augen geöffnet, mit sooooooooooo einfachen Sachen, echt Hammer. Danke LG Gaby *

Dann schließe ich mich mal an :)Ich war ebenfalls am 10.12.09 in Wiesbaden. Ich habe zuvor einige Anläufe benötigt, (u. a. habe ich auch zwei Nichtraucherseminare besucht) bin aber immer wieder gescheitert, so dass ich mich schon selbst nicht mehr so richtig ernst genommen habe.Aber seit dieser Therapie rauche ich nicht mehr!Und es war tatsächlich einfach :)Manchmal taucht dennoch der Gedanke an eine Zigarette auf. Aber es ist nur ein Gedanke - kein MUSS, sowie früher.Ich rufe mir dann wieder den Therapieabend oder den ein oder anderen Satz des Merkblattes ins Gedächtnis und schon ist die kleine Hürde überwunden.Der Abend hat sogar richtig Spaß gemacht. Habe mich dort gut gefühlt und denke gerne daran zurück.Vielen, vielen Dank! Ich genieße die Freiheit sehr :) *

Hallo zusammen,war am 10.12.2009 in Wiesbaden un bin seitdem stolzer Nichtraucher. Habe auf dem ersten Platz ganz vorne rechts gesessen. Mich würde auch interessieren, wie es dem Rest der Gruppe ergangen ist.Gruss Thomas *

Hallo Ihr Lieben, ich war in Saarbruecken am 01.12.2009 und dieser Tag werde ich nie vergessen da es bestimmt einer der wichtigsten in meinem Leben bleiben wird.Ich bin Nichtraucher und das beste ist dass ich mir kaum noch vorstellen kann so lange geraucht zu haben. ich bin frei und so gluecklich. ganz Liebe gruesse an die gruppe vom 01.12 in Saarbruecken , alle waren so nett, ich hoffe alle haben es geschafft. Lliebe Gruesse aus Frankreich *