Erfahrungsberichte

Liebe Exraucherinnen und Exraucher; ich bedanke mich sehr für Ihre Beiträge und freue mich für jede und jeden die/der der seine Erkrankung losgeworden ist. Immer daran denken: der erste Zug muss wegbleiben. Rauchfreie Grüße auch von meinem Hund! Ihr Jürgen Selzer *

na,dann geb ich meinen senf auch nochmal dazu! war auch am 25.2 in wiesb. und bin noch rauchrfei!!!! werde bei zeiten dann auch mal mit sport anfangen damit ich die zugelegten pfunde wieder los werde!!! mittlere reihe fensterplatz!! lg *

geil bin immer noch rauch frei war an 25.02.2010 da in der letzte reihe *

25.02.2010Geil immer noch rauch FREI mir gehts Super *

Hallo an alle die am 23.02.2010 in Saarbrücken mit dabei waren.Ich bin hin und weg, daß ich,ausgerechnet ich,es geschaft habe nicht mehr zu rauchen. Morgen sind es nun 3 Wochen daß ich nicht mehr rauche und ich bin glücklich darüber und möchte Herr Seyler und Herr Selzer meinen Dank dafür aussprechen.Ich wünsche meinen Mitstreitern die am 23.02.2010 dabei waren alles gute und ein rauchfreies Leben wünschen.(Denkt nicht an das Teufelchen sonder nur ans Engelchen) Danke und L.G. Klaus Schweiger *

Möchte auch wieder kurz berichten (25.2.10 – Wiesb., 2. Reihe am Gang). Habe auch das Gefühl, dass die erste Zeit “leichter” war und sich die Schmacht-/Gedankenattacken jetzt mehren. Sie sind aber beiweitem nicht so heftig, wie bei früheren Aufhörversuchen, fast lächerlich dagegen. Ich schicke das Teufelchen in die Wüste oder ignoriere ihn einfach und schon geht es auch wieder. Hatte einige Nächte sehr schlecht geschlafen und nun meinen ersten Rauchertraum (soll in meinem eigenem Traktor eine geraucht haben, hihi, was sich total real anfühlte/roch. Nun hab ich aber keinen T. und nach anfänglicher Verwirrung gemerkt, dass mich mein Unterbewusstsein richtig veräppelt hat). + 4-5kg reichen nun auch, das wird meine neue “Baustelle” ;-). Richtig schön ist aber, dass es hier nicht mehr stinkt (ich inkl.), ich viel mehr Luft habe, meine Bronchien nicht mehr röcheln und ich mich einfach freu, dass ich mir diesen Dreck nicht mehr antu’. Der Druck ist weg, ob die Ziggis noch bis zum nächsten Tag reichen, noch genügend Kleingeld da ist, ob ich wo rauchen darf ... das ist sehr befreiend. Schon der Gedanke, dass ein einziger Zug die Wirkung der Spritzen hinfällig macht, ist jetzt meine größte Unterstützung ;-). *