Erfahrungsberichte

Es sind nun 3 Jahre vergangen und jetzt möchte ich auch mal etwas hier posten - nicht eben nach 3 Wochen sondern Jahren.Als ich seinerzeit an diesem Freitag um 14 Uhr den Hörsaal in der MHH betrat, war ich nach nichtmal 30 Minuten überzeugt, mein Geld aus dem Fenster geworfen zu haben, erklärte doch der Psychotherapeut allen Ernstes in jedem 3.Satz "wenn Sie nachher hier als Nichtraucher rausgehen" - im Ernst, 25 Jahre habe ich versucht von meinen zuletzt 35-40 Fluppen loszukommen, quasi jedes Silvester oder nach diesen schlimmen Parties - und doch war am Morgen danach das erste noch vor Kaffee oder anderem der Griff zum Glimmstengel ...!Und dann diese Vermessenheit... als zukünftiger Nichtraucher ... so ein Schmarrn...Aber okay - ich hab weitergemacht, in der Pause meine 2 "letzten" Zigaretten geraucht und der Dinge geharrt, die da kommen sollten. Dann ein wenig chinesische Medizin und ein wenig Gruppenhypnose, gemeinschaftliches Zigaretten wegwerfen - und das war's .... ?!Schluss aus vorbei, das Seminar war zu Ende und ich irritiert. Aber dann mein persönlicher Schock, mein Suchtzentrum wollte einfach keine Zigarette mehr ?! Im Ernst - ich kam garnicht auf die Idee rauchen zu wollen - und ich hatte immer noch meine Neuerwerbung - die E-Zigarette mit Nikotinkondensat - am "Mann", aber nix, null nada niente...Und dieses wundervolle nichtmehrrauchenwollen habe ich nun seit 3 Jahren - Ich bin sehr stolz auf mich aber noch viel dankbarer den beiden Herren, den ich so garnicht glauben wollte. Meine Lebensqualität ist um ein vielfaches gestiegen, einige Nachzügler habe ich mitgerissen - die meisten sind auch heute noch Nichtraucher - daher möchte hier endlich einmal danke sagen. DANKE. *

Hallo! Vor 5 Wochen den Kurs in Berlin mitgemacht und bin seitdem rauchfrei. Dank 75€ Erstattung von meiner KK habe ich den ROI schon fast erreicht. Bleibe aber NR und kaufe mir in 4 Monaten ne Kamera. Der Kurs ist gut, ich habe diesmal echt das Gefühl, dass ich nur noch pures Gras rauchen werde. Einmal die Woche versteht sich. Da merkt man dann auch was davon, Zigaretten sind echt der letzte Dreck! Also, ich habe vor dem Kurs hier auch im Gästebuch gelesen. Wenn Ihr wirklich aufhören wollt, dann ist dieser hier eine gute Wahl. Ist sogar nen bisschen Comedy dabei!! Viel Erfolg!! *

Rauchfrei seit 10/2012 !! Danke!!! *

Bin seit 9 Monaten rauchfrei. Irgendwas aus dem mitgegebenen Werkzeugkoffer hat geholfen, ich denke bei mir war es die Tatsache, dass es einen greifbar gab, aus dem man sich bedienen konnte. Danke! *

31.10 2014 Jutta- Juli 11.09.2014 in DudweilerIch bin Nichtraucher seit dieser Zeit und fühle mich sehr gut. Wichtig , immer etwas trinken und sich sofort ablenken, sollte der Gedanken aufkommen eine zu rauchen......... Finger weg, braucht man nicht. Ich bin stolz auf mich. *

Yuuhu! Schon fast drei Jahre rauchfrei! Anfangs war ich noch unsicher, aber heute beantworte ich die Frage, ob ich irgendwann wieder rauchen würde, mit einem klaren "natürlich nicht". Schade nur, dass mir die Erfahrung mit den "Sargnägeln" nicht gänzlich erspart geblieben ist.Für die Rettung ein dreifaches Dankeschön an die Therapeuten!Neulich bin ich auf die Unterlagen vom Entwöhnungskurs gestoßen. Da war ja noch dieses Merkblatt zu den Essgewohnheiten dabei. Das hängt jetzt am Kühlschrank. Ich mache seither wieder Sport und habe auch nur knapp über das Maß zugenommen ... aber mit 35 macht man sich eben Gedanken. *