Erfahrungsberichte

Tatsächlich seit Juli 2013 rauchfrei. Ist bestimmt nicht immer einfach, aber was ist das schon? Wenn der Gedanke ans Rauchen kommt, warte ich ab und bemerke, dass noch viel häufiger der Gedanke kommt, froh zu sein, nicht mehr zu rauchen. Es ist nicht schlimm, wenn es mal schwierig ist. Bemerken und weitermachen - also mit dem Nichtrauchen... Danke an das Team! Die Worte bleiben nachdrückich und hilfreich im Gedächtnis. *

Seit 31.01.2015 rauchfrei, nicht gerauchte Zigaretten 1.200.Ich bin stolz auf michLiebe Grüße an alle Teilnehmer *

Seit dem 29.1. ohne Probleme rauchfrei.Und das bei 30 Zigaretten pro Tag und dem Gefühl, es auf gar keinen Fall lassen zu können. Ich bin super glücklich!hatte vor 10 Jahren bereits einmal mit dem Seminar von Herrn Selzer aufgehört und nach 8 rauchfreien Jahren dummerweise wieder angefangen im Rahmen einer persönlichen Krise. Was die Krise nicht leichter gemacht hat und ich diese ekelhafte Sucht noch dazu wieder an der Backe hatte...Das wird mir nicht noch einmal passieren:)Also: Finger weg von der ersten Zigarette!Unauslöschlich eingebrannt!!! *

Ich bin jetzt 3,5 Jahre rauchfrei und sehr stolz und glücklich darüber es geschafft zu haben. Allerdings bin ich seit mehreren Wochen sehr wankelmütig und hab sogar im Februar eine geraucht. Ich wünsche mir sehr, dass diese Gedanken mich schnell wieder in Ruhe lassen! :-) *

Bin jetzt genau 747 Tage rauchfrei. Hätte nie gedacht, daß es so leicht ist (natürlich nicht die ersten Tage) danach wird es täglich besser.Ich war sehr skeptisch, wurde überredet und hab es erfolgreich bis heute durchgehalten. Ich war eine sehr starke Raucherin, bei mir drehte sich alles und die Zigarette, ich habe auf einmal mehr Zeit bin entspannter und genieße den Winter aufm Sofa und nicht auf der Terrasse. Ich kann es nur empfehlen ich hab es nicht bereut im Gegenteil, mein Leben ist wieder einfacher geworden. Allerdings kämpfe ich immer noch mit den zusätzlichen Pfunden aber auch das bekomme ich noch hin. Traut Euch. *

Nun sind es bald vier Wochen, in denen ich nach einem jahrzehntelangen Kampf gegen meinen Zigarettenkonsum nicht mehr geraucht habe. Das Aufhören war nach dem Seminar so einfach und selbstverständlich! Mittlerweile vergesse ich das Rauchen komplett und kommt dann doch mal der Gedanke, wie schön es doch wäre, eine zu rauchen, gibt es eine Stimme in mir, die klar und bestimmt sagt: In meinen Körper kommt kein Nikotin mehr!Vielen 1000 Dank für dieses wunderbare Seminar und den so guten Impuls!!!!! *