Erfahrungsberichte

Hallo!Ich rauche immer noch nicht - sind jetzt über 4 Wochen her.Ich muss sagen, das hätte ich bei meinem Gequalme ( seit 40 Jahren ca. 30 Stück am Tag) niicht für möglich gehalten.Mittlerweile habe ich fast keine Suchtattacken mehr.Es lohnt sich durchzuhalten- ganz sicher! *

Hallo war am 04.05. im Kurs in Sb und immer noch clean. Die ersten 4 Tage waren für mich nicht so einfach , aber dank meiner Freundin die auch mit im Kurs war hab ich diese Zeit überstanden und ab dann wurde es immer leichter .Vielen Dank an das propa Team! *

Kurs 04.05. in Sbr. Seit dem- nun über drei Wochen - rauchfrei !Attacken sind da- aber wenn man sich die schlüssigen- logischenHilfen aus den überlassenen Unterlagen regelmäßig anschaut-warum soll man rauchen ??? Es gibt keinen logischen Grund !!In den drei Wochen rauchfrei ging es mir doch besser wie als Raucher !! Haltet Durch !!!P.S. mein Sparschwein wird abends mit 5,- € gefüttert *

Wie angekündigt melde ich mich nun nach drei erfolgreichen, rauchfreien Wochen. Als ich am 04.05. an diesem Raucherentwöhnungstermin in Saarbrücken teilnahm, war ich anfänglich sehr misstrauisch und hatte auch nicht wirklich Vertrauen in das, was mir da so bevor stand. Nach 25 Raucherjahren und vier gescheiterten Aufhörversuchen hatte ich panische Angst vor den mir wohlbekannten Entzugserscheinungen. Doch Herr Dr. Seyler hat mir Mut gemacht und mich in diesen 3,5 Stunden immer wieder bestärkt. Auch danke ich Herrn Selzer, der mit seinen lustigen Einlagen diesen Abend und diese Veranstaltung zu einem echt unvergesslichen Erlebnis für mich gemacht hat. Wie mir Herr Dr. Seyler sagte: " wenn Sie nur 20 % Willen zum Aufhören zu dieser Veranstaltung mitbringen, verspreche ich Ihnen wird es für Sie ganz leicht werden, nach diesem Entwöhnungsprogramm, mit dem Rauchen aufzuhören. Und sein Versprechen hat sich bewahrheitet.... DANKE....!!!! Ich hatte ab dem nächsten Tag wirklich KEINE Entzugserscheinungen und bislang KEIN Gramm an Gewicht zugenommen ( bin sportlich aktiv) ! Ich werde weiterhin alles dafür tun keine Zigarette mehr anzuzünden und drücke allen, die sich für eine rauchfreie Zukunft entscheiden, ganz ganz feste die Daumen. *

P.S.: Ach ja, fast vergessen: die 15km laufen sind auch wieder kein Problem mehr! Meinem Herz und meiner Lunge geht es gut! Freu mich! =) *

Hallo, ich war am 25.02.2010 in Wiesbaden und bin seither clean! Die Therapie hat es mir erleichtert! Auf jeden Fall! Doch ich denke, jeder der aufhören möchte zu Rauchen sollte sich bewusst darüber sein, dass mann es auch durchziehen muss! Es ist eine Sucht und sie verschwindet eben nicht von Heute auf Morgen! Die ersten kritischen drei Monate sind rum und nun werde ich nich mehr "rückfällig". Sollte ich wieder anfangen ist es eine suchtfreie Entscheidung! Ich bin übrigens das Kücken von der Couch in kurzen Hosen! =)Vielen Dank und liebe Grüße! *